Wybierz mądrze!
Orzeszki arachidowe są niezwykle cenione, ze względu na bogatą zawartość kwasów oleinowych, które obniżają poziom cholesterolu we krwi.
Znajdziemy w nich też korzystne roślinne białka, potas, magnez, błonnik i witaminę E. To prawdziwa bomba odżywczych substancji dla naszego mózgu.
Stąd ogromna popularność masła orzechowego. Szczególnie upodobali je sobie wegetarianie, którzy w ten sposób regulują dostawy białka i magnezu do organizmu.
Niestety, masło masłu nierówne. Należy pamiętać, że prawdziwe zawiera w sobie jedynie orzechy i nieco oleju roślinnego. Nie powinno być w nim natomiast cukru.
OTO ZDROWE PROPOZYCJE MASŁA ORZECHOWEGO!
Twój komentarz