Katarzyna Baczyńska
24 Kwie

Ile cukru mają słodkie napoje?

Zastanawialiście się kiedyś ile cukru ukrywa się w popularnych napojach i ile to jest faktycznie dodatkowych kalorii jakie przepijamy w ciągu dnia?

Chyba nikt z nas nie miałby problemu z wypiciem szklanki soku pomarańczowego w ciągu dnia.

A co jeżeli Wam powiem, że w takiej jednej małej szklance kryje się aż 5 łyżeczek cukru (100kcal)?😱W tej samej ilości wody smakowej mamy już 2 dodatkowe łyżeczki cukru (40kcal).

Porównując powyższe przykłady z klasyczną wodą (0kcal), która nie jest w ogóle dosładzana możemy zobaczyć różnicę w ilości ukrytych kalorii w napojach. Musimy pamiętać, że przeważnie też na jednej szklance przez cały dzień się nie skończy.

Wybierajmy produkty świadomie i zamiast słodkich napojów sięgajmy po najzwyklejszą i najlepszą dla nas wodę laugh

Twój komentarz




POKAŻ