Katarzyna Baczyńska

Archiwum wpisów – 2024

Jakie owoce i warzywa warto spożywać latem?

LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊

23.06. Dzień Ojca

Już w najbliższą niedzielę będziemy obchodzić DZIEŃ OJCA👨‍🦳👨‍🦰 Pokaż swojemu tacie, że dbasz o jego zdrowie i dobre samopoczucie. Profesjonalne porady dietetyczne pomogą mu wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość życia.🥦👩‍⚕️

Dieta przestaje działać - co robić!?

Stosujesz dietę od dłuższego czasu i przestajesz widzieć jej efekty?🤔☹️Sprawdź, co możesz zrobić!🧐

Produkty polecane przy niedokrwistości

Te produkty POLECAM przy niedokrwistości👌 Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇

Jak dostarczyć 25g białka?

Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?🧐🤔 Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!💪

5 sposobów na pyszny koktajl

Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę?🤔
🍹 Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało może zastąpić dobrze zbilansowany posiłek.🧐

Z serii zamień: LODY

Znajdź z moją pomocą mniej kaloryczny odpowiednik swoich ulubionych lodów 🧐

Szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Odśwież jadłospis na wiosnę! Sprawdź wiosenny przepis na szparagi z jajkiem w koszulce z komosą😋👍

Piknik Zdrowia

Serdecznie zapraszam do udziału w Pikniku Zdrowia organizowanym przez Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Nowym Targu😍

👉Wydarzenie odbędzie się 6 czerwca i będzie pełne atrakcji dla całej rodziny.😊

👉Jako poradnia dietetyczna, będę tam, aby przeprowadzać bezpłatne konsultacje dietetyczne. To doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu, uzyskać porady dostosowane do Waszych indywidualnych potrzeb i zrobić krok w stronę zdrowszego ...

Dzień Matki 2024

Dzień Mamy tuż, tuż💐🌸  Jeżeli nie macie pomysłu na prezent wychodzę Wam naprzeciw z propozycją bonów podarunkowych. 🎁

16 maja - Międzynarodowy Dzień Celiakii 🚫🌾

1️⃣6️⃣ maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Celiakii 🚫🌾

Co warto wiedzieć o Hummusie?

✔Hummus to pasta z ciecierzycy, z dodatkiem zmielonego sezamu (tahini) oraz czosnku. 🥣  Przyprawia się go sokiem z cytryny, oliwą z oliwek i kminem rzymskim. To wersja klasyczna tego przysmaku.
✔W języku arabskim słowo „hummus” oznacza ciecierzycę.
✔Możliwości jego podawania jest wiele, m.in. jako smarowidło do kanapek, na tortilli, do sałatek, z surowymi bądź pieczonymi warzywami czy z kaszą, ryżem ...

Indywidualna dieta dopasowana do Twoich preferencji

Wybierz ścieżkę, która faktycznie działa i ciesz się zdrowym oraz smacznym jedzeniem. Zacznij już dziś – Twoje zdrowie na to zasługuje!🌟🙌

Dlaczego moje diety są skuteczne?

Moje diety są skuteczne ponieważ: 🥗🍓📋

Dietetyczne GRILLOWANIE - co warto wiedzieć o grillu?

Sezon grillowy już się rozpoczął!😋😍

Coraz częściej z ogrodów można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych😒

👉Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...

Back

POKAŻ