Katarzyna Baczyńska

Co nowego?

Dzień Babci i Dziadka 2023

21 i 22 stycznia 📅 obchodzimy odpowiednio Dzień Babci oraz Dzień Dziadka 🥰🤗 Sprawdź co na te szczególne Święta szykuje moja poradnia!

Kulinarne wskazówki - co warto wiedzieć?

Dziś trochę o wskazówkach kulinarnych 👩‍🍳🍽🔪 Sprawdźcie, czy stosujecie któryś z tych trików w swojej kuchni?

Zacznij działać od dziś! 😊💪

Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie!😊😊 NIE odkładaj swoich postanowień na później w nieskończoność.⛔
Gwarantuję, że z moją pomocą na pewno uda Ci się osiągnąć zamierzone cele i wdrożyć na stałe zdrowe i smaczne odżywanie! 😋🍽️

#dietanawesoło czyli mem dietetyczny na dzień dobry!

Nowy rok rozpoczęty z humorem #dietanawesoło 😂😂 A jak prezentuje się Wasza lista postanowień noworocznych na rok 2023? 🤔

Przepis na koktajl z pomarańczą

Czy kiedykolwiek mieliście okazję próbować koktajlu z pomarańczą? Poniżej podaję przepis! 😋😋

Jak często trzeba ćwiczyć, aby dawało to pożądane efekty?

Dziś słów kilka o sporcie 🏃⛹️‍♂️ Przeczytajcie jak często trzeba ćwiczyć, aby dawało to pożądane efekty? 🤔😊

Zrealizuj postanowienia z pomocą specjalisty!

Od nowego roku podejmij kroki ku lepszej zmianie 😊 Sprawdź, co oferuje moja poradnia dietetyczna!

Zrealizuj postanowienia z pomocą specjalisty!

Od nowego roku podejmij kroki ku lepszej zmianie 😊 Sprawdź, co oferuje moja poradnia dietetyczna!

Wskazówki jak nie marnować jedzenia pozostałego po świętach

Zostało Wam dużo jedzenia po świętach, którego nie jesteście w stanie przejeść? 🤔🙄 Nie wyrzucajcie go!❌ Sprawdźcie co możecie zrobić, aby uniknąć wyrzucenia dobrego jedzenia do śmieci 😊

Dieta a święta 🎅

Poznajcie 7 zasad jak przetrwać święta będąc na diecie 🤔😅

Przyprawy korzenne z dobrym składem

W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒

Ile to ma kalorii? w WERSJI ŚWIĄTECZNEJ 🎄

Święta tuż, tuż 🎄😍 Poniżej świąteczne słodkości i ich kaloryczności! 👇

Zamień karpia smażonego na karpia pieczonego

👉 Karp to ryba hodowlana zawierająca umiarkowane ilości tłuszczu i dostarczająca dużo białka.
👉 Karp jest źródłem witaminy D, witaminy B6, witaminy B12, selenu i cynku.
👉 Istnieje kilka sposobów, aby pozbyć się mulistego smaku i zapachu karpia, np. poprzez zanurzenie ryby w mleku, w osolonej i zimnej wodzie, czy też spłukanie ryby wrzątkiem.
👉 Dobrym zamiennikiem karpia (lub dodatkiem do niego) na wigilijnym ...

Majonez zwykły vs. majonez wegański 🤔🧐

Sprawdźcie kaloryczność majonezu zwykłego oraz majonezu wegańskiego 🧐 Uzupełnijcie swoje potrawy majonezem wegańskim i obniżcie kaloryczność całego dania 😊👍

Podaruj bon upominkowy na Święta!

Podaruj bliskiej osobie bon upominkowy do wykorzystania na usługi w mojej poradni dietetycznej! 🎁🎁

POKAŻ