Katarzyna Baczyńska

Co nowego?

Jak prawidłowo wykonywać pomiar ciśnienia krwi?

Poznajcie najczęstsze błędy popełniane przy pomiarze ciśnienia krwi, które zawyżają lub zaniżają wyniki! 🧐

Buduj odporność: Grzyby shitake

Jakie właściwości zdrowotne posiadają grzyby shitake? 🧐 Przeczytaj! 

Tabele kaloryczne produktów i potraw dla pacjentów

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Buduj odporność: Białko

Jakie właściwości zdrowotne posiada białko? 🧐 Przeczytaj! 

Domowa kostka rosołowa

Wypróbuj przepis na pyszną domową kostkę rosołową w wybranej wersji - warzywnej 🍅🥦 lub mięsnej 🍗 

Buduj odporność: Czosnek

Jakie właściwości zdrowotne posiada czosnek? 🧐 Przeczytaj! 

Zamień cukier na erytrol

Sprawdź kaloryczność w 100g obu produktów 🤔🧐

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Spróbuj przepisu na pyszny deser!

Zamów dietę on-line!

Zamów dopasowany pod siebie program żywieniowy bez wychodzenia z domu 🏠😊

Zamień płatki kukurydziane na owsiane

Sprawdź wartości indeksu glikemicznego i dokonaj indywidualnego wyboru 🧐🥣

Dzień Babci i Dziadka

Sprawcie swoim dziadkom prezent! 🎁👩‍🦳👨‍🦳

Wspieraj odporność z WITAMINĄ D

Dlaczego witamina D jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Przeczytaj artykuł 

Wspieraj odporność z WITAMINĄ C

Dlaczego witamina C jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Przeczytaj artykuł 

Wspieraj odporność z WITAMINĄ A

Dlaczego witamina A jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Przeczytaj artykuł 

Zakwas z buraków

Zrób go sam/a w domu! 😍😊

POKAŻ